Aquagym

HORAIRES PRINTEMPS

Du 8 janvier au 6 juillet 2018

PAS DE COURS A ST-LEGIER LE 5 JUILLET

NOUVEAUX COURS A PUIDOUX A PARTIR DU 5 FEVRIER 2018 

Piscine avec installation toute neuve et eau à 29 degrés! 

Collège de Verney

RTe de Verney 22
1070 puidoux
Bâtiment B

 

Heures

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

13h15 - 14h00 AquaSculpt
16h00 - 16h45 AquaPower
18h45 - 19h30 AquaLegs
19h00 - 19h45 AquaLegs AquaSculpt
19h30 - 20h15 AquaSculpt
20h00 - 20h45 AquaLegs AquaPower AquaPower

Vevey Corseaux Plage     St-Légier (Clos-Béguin)     Puidoux (dès le 5 février)


HORAIRES ETE

Du 9 juillet au 25 août 2018

 Flyer à télécharger ici

  

Heures

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

09h30 - 10h15 AquaSculpt  
AquaSculpt
12h30 - 13h15 AquaLegs   AquaPower
18h45 - 19h30   AquaPower  

Vevey Corseaux Plage          


 

Descriptifs des cours

  • AquaPower: cours cardio-vasculaire dans le petit bassin et dans la partie profonde, efficace pour la perte de poids et pour tonifier le corps en général.
  • AquaScuplt: cours de renforcement des principales masses musculaires avec l'aide des haltères, des chevillières, des frites et des NEW AQUAGYMSTICKS pour acquérir plus de force et plus de tonicité. Cours d'interval training passant du high low (cardio élevé) au renforcement musculaire du haut, du bas du corps et des abdos.
  • AquaLegs: cours pour le renforcement du bas du corps, jambes et fessiers.

 

Tarifs Aqua Fitness 2018

  • Carte 10X : 150.-  (AVS, étudiant 130.-) les cartes sont valables 1 année et sont transmissibles.
  • Prix du cours : 20.- ( AVS, étudiant 15.-)
  • Abonnement illimité : 450.- ( AVS, étudiant 420.-)

Inscriptions

Place disponible pour tous les cours, venez vous inscrire sur place.
Le premier cours d'essai est gratuit. Les abonnements sont vendus directement à la piscine auprès des moniteurs.
Les abonnements peuvent être payés par bulletin de versement.

Informations auprès des monitrices
ou info@vevey-natation.ch ou tél. 021 921 91 31

Cours dynamiques en musique, dispensés par Anne-Marie, Jelissa, Marie, Martine, Fabienne et Vendula.

Matériels et programmes variés : frites, steps, gants, chevillières, haltères, ceintures, élastiques, paddles et NEW AQUAGYMSTICKS

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